日本住宿的主要方式

　　選擇赴日留學，住宿問題是事先必須解決的問題之一。而綠島旅遊且住宿問題必須在入境前給與充分落實。一般的做法是在拿到《在留資格認定證明書》，即“倒簽證”後，學校會要求學生確認住宿。有些學校甚至在報考事前就必須確認。如何合綠島理地找到真正適合自己的宿舍，成了當前困擾留學生的一大難題。留學生在日本的住宿形式主要有以下幾種：

　　1 、學生宿舍(俗稱“寮”)。

　　是一種最通常的住宿方式。一般由學校為學生提供宿舍，大都為學校內部宿舍。

　　如果學校內部沒有多余宿舍，一般會在臨近地區為學生找房子，因此留學生完全不必擔心到學校以後沒有住宿的問題。但這種情況下，住宿費會比校內宿舍貴一 些。還有一種情況，學校在校內沒有多余宿舍的情況下，會將新住宿區建造在離校比較遠的地區，當然，這種情況下的住宿費和校內宿舍一樣，就是每天上課要多花 一點時間，具體情況就看各位留學生的選擇了。學生宿舍一般無需另外尋找擔保人，學校即為擔保人。

　　2、學生交流會館。

　　此種住宿形式較為安全。一般各學校的學生住在一起，便於各國學生交流，而且可以獲取各類信息，較綠島民宿受歡迎。但申請難度較大。尤其是一些國立大學的國際交流會館，一般僅允許其它國立大學的學生申請，且名額有限。有些大學每年僅有5~6個名額。由於住宿費用低廉，所以居住一般有一定的期限，有些國綠島住宿際交流會館的居住期僅為一年，一年後學生必須自行找房子。

　　3、 ホームステイ(homestay)。

　　一般指留學生住在日本當地人的家裡，每天和他們家裡的孩子一樣上學放學，體驗日本當地的生活。一般收容這些留學生的家庭都是留學生家長在日本的熟人或 者朋友。這種情況下，房租會相對便宜一些，也可以完完全全體驗日本式的生活。但此種住宿形式，在日本不常見。這主要是由日本人的生活方式所決定的。日本人 原則上一般不希望別人借入自己的家庭生活。就是平常也很少邀請外人去家裡做客。

　　4、企業職工宿舍。

　　財團法人“留學生支援企業協力推進協會”近些年來開始為留學生安排進入企業職工宿舍居住。但目前還並不完善，只是針對一些優秀學生而言，一般留學生則 很難申請到此種宿舍。在這種宿舍留宿的最大好處就是可以提前接觸到日本的上班族，體驗在學校體驗不到的與眾不同的生活。但是，社會是復雜的，日本的社會也 不盡相同，或多或少有一些問題。因此，避免和社會上的一些小混混打交道也是一個打問題。

　　5、民間出租住房。

　　這是目前留學生較為常見的一種住宿形式之一。且這種形式選擇的範圍比較廣。一般由學生本人通過不動產中介尋找，可以是日本當地的不動產中介，也可以是 國內負責在日本找房子的房產中介。選擇此種住宿方式的留學生需要有日本人作連帶擔保人，這也是要值得注意的一點。在簽定租房合同的同時要注意一系列的事 項，以免以後招惹更多的麻煩。比如，所租房子中是否帶家具等。一般情況下，所租房子除了租房本人以外，是不能允許有其他人入住的。切記不能有“我既然已經 租了這套房子，我愛讓誰住就讓誰住”的這種想法。因此，在帶外人入住該房時最好事先和房主商量好，以免引起不必要的麻煩。另外，這種形式往往在第一次入住 的時候要交一大筆禮金給房東，所以對於剛剛踏上東瀛留學之旅，且家庭經濟條件一般的學生往往不適合。


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留學英國如何解決住宿

　　在准備出發之前，我們建綠島住宿議您盡早安排、確定住宿！這不僅使你踏出國門的第一步更加穩妥(至少有個屬於自己的安身之所)而且對於入關也有幫助。

　　有以下幾類住宿可供選擇

　　學校宿舍University/College accommodation

　　在收到錄取通知後，學校就會將學校宿舍的有關信息和申請表寄給你。 通常情況下，學校會優先安排國際學生第一年的住宿，因此這是解決住宿的最簡單方式。一般都是伙食自理，平均費用約為每周35-65英鎊。

　　如果學校提供住宿，建議您先接受綠島並務必在規定日期將有關表格填好寄回去。自己找地方並不是件易事，特別是在九月份，當數以萬計的新生都在四處找住所時，想在短時間內找到滿意的地方更加困難！住學生宿舍並非人人所愛，但至少你有了一個根據地，可以有時間熟悉周圍的環境，之後再慢慢找合適的住所也不遲。更何況，住學生宿舍自有其好處，一般離校園較近，可以方便地使用圖書館和電腦等設備，而且可以和不同國籍的同學住在一起，這是練習口語，交朋友和了解別國文化的好機會！
綠島民宿
　　租住私人住房 Private accommoda綠島旅遊tion

　　租用私人住房可以是一戶人家租個房間住(Host family)，也可以是租住公寓和獨立的房子(Rented flats & houses)。

　　你可以從學校的住宿辦公室，布告欄和當地報紙找到擬出租名單或廣告，也可以通過學生會或在英國的親戚，朋友幫你尋找合適的住房。

　　如果你打算提前到校或到英國後再尋找長期住所，那麼你無論如何也要先聯系好一個臨時的棲身之地，你可以請學校的住宿辦公室幫你預訂，也可以聯系當地的青年旅館。


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台灣阿裡山熱門旅游景點

　　作為寶島知名景點，綠島民宿阿裡山當然成為大陸游客向往的地方，然而，阿裡山之旅，神木已不再是惟一的主角，只要細心安排，在4天3夜中，游客們可以享有兼具生態、休閑健康與沉靜在大自然裡的充實旅程。這裡有萬年峽谷、 可以“與螢共舞”、還可以古道聽竹……

　　峽谷原本是一片碩大完整的石床，由清水溪支流的內湖溪潺潺穿流，經千萬年累月衝刷，打造出一個V字型的峽谷，宛如一幅長逾1公裡的巨大、天然雕刻河道，讓人不禁贊嘆，台灣之美，竟深藏在如此深山秀水中。

　　萬年峽谷之所以會被河水衝刷出如此鬼斧神功的自然景觀，在於岩層硬度有別。溪水在石頭上雕刻出一道道銳利的線條，又因岩壁蘊藏的礦物成分不同，分別顯露出白、灰、黃褐或褚紅色，使得原本是一體綠島的大石塊，變得層次分明、線條俐落、色彩炫斕，用色之和諧，令人咋舌。

　　內湖溪溪水清澈，在石綠島住宿壁落差較大之處形成瀑布綠島旅遊；平緩處變成壺穴，松軟處則形成深潭，有的還會切割出2、3層樓高，溪水深不可測。貼近如此絕美時，千萬要小心，溪水裡藏著諸多旋渦，曾有多次游客因濕滑跌入峽谷，卻無法擺脫旋渦的糾纏，葬身於此。



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留學美國如何選擇住宿？

　　在美國念大學時，要住那裡呢?這全看你的經濟承受能力及綠島個人喜好。當然每所學校提供的選擇不同。有的校園內有多棟宿舍，有的不多，也有的沒有學校宿舍。

　　美國高等教育發展之初，傾向在偏遠地區建校。因此很多古老大學院校仍位於小鄉鎮。這些大學通常有很多校內宿舍，由個人房間到特別目的宿舍都有，費用也不相同。有大型宿舍的學校，通常提供伙食，住校食宿自然十分方便，綠島民宿不必擔心交通問題，可以節省時間專心念書。

　　特別的國際宿舍可讓學生與來自世界各地的人士互相認識。住在這類宿舍有機會結交不同國家的朋友，認識各種文化。

　　一些規模大的學校會提供特別的宿舍給研究生。房間布置簡單，但很安靜，可專心求學。但是，學校一放假，綠島住宿宿舍也關閉，比如聖誕節假期，對國際學生來說很不方便。

　　住校外是另一種選擇，但要了解學校所在位置。通常學校附近會有不少民宅專門租給學生住宿，以公寓居多。學校外面有些較老的房子常會改成公寓租給學生，雖然沒有學校宿舍保養得好，但租金有時很低廉。大學的國際學生辦公室往往有校內外住宿資料可供參考。

　　住校外通常比較自由，不必受宿舍規定約束，也不像住校簽約必須整學期或整年不能搬動。而且住校外可以自己做飯。但在另一方面來說，住校外要承擔更多責 任和更多現實環境的考慮。除房租外還要付瓦斯、水電費，甚至保險費等不同帳單。學生得自己上市場買菜，還得安排一些修理瑣事，相較之下，住校簡單多了。

　　住校外的另一個問題是，剛抵達美國時，可能還沒找到房子，要先解決短暫的住宿問綠島旅遊題，比如先住便宜的旅館等。因此很多學生發現第一年還是住校較理想。先熟悉環境，再研究校內外住宿資料，等了解之後，再作決定可能比較適合。



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低糖飲料或能增加心髒病發率

　　研究表明，每天喝兩罐低糖飲料女性，在日後的生活中患茶飲加盟心髒病或中風的概率將增加30%。

　　一項針對6萬名50到60歲之間的女性的研究發現，消耗大量看似健康的軟飲料和心髒病之間存在著十分強大的聯系。美國愛荷華大學的研究者觀察了近6萬 名平均年齡為63歲的女性的健康數據。他們發現，每天喝兩罐或兩罐以上的低糖飲料的女性，患心髒病或中風的概率比常人高出了30%，而死於心髒方面疾病的 風險增加了50%。

　　這些女性死於其他與心髒問題無關的疾病的概率也高出了30%。科學家指出，這可能是因為低糖飲料在肥胖和糖尿病患者中往往更受歡迎，這些人群更容易患 上心髒病。另一個理論是，飲料中的人造甜味劑阿斯巴甜會干擾體內化學物質，使我們更渴望吃糖。例如，當我們喝完全脂飲料後，我們不但不會感覺滿足，我們甚 至會想要攝入更多的含糖食物，所以我們最終會吃零食糖果、巧克力或者蛋糕。

　　但首席研究員博士安可• 威亞斯說：“我們只發現了二者之間存在關聯性，因而，我們不能說低糖飲料引發了這些問題。我們研究的意義在於提出這樣一個問題，並希望在未來幾年內飲料加盟我們將得到明確的答復。”

　　英國心髒基金會的醫務主任彼得•維斯伯格教授表示，創業加盟說低糖飲料能引起的心髒病還為時尚早。他補充說：“在這個針對美國絕經後女性的大型觀察研究中，每天喝兩罐低糖飲料與心髒病的風險增加之間存在聯系，但結果並不是決定性的，不一定意味著低糖飲料會引發心髒病。

　　“需要其他組織進行進一步的研究，確認低糖是否可以導致心髒病。目前，婦女應適當攝入高糖和無糖飲料，避免這兩種飲料的過量進食。”


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能量飲料不要混著酒喝 易中毒

美國學者的最新研究表明，能量飲料與酒精調創業加盟和飲用，比單獨喝酒更危險。

來自密歇根大學和賓夕法尼亞州立大學的研究人員在新一期《青少年健康期刊》上報告說，他們以652名大學生為對像，進行了為期4個學期的調查。結果發現，如果大學生將能量飲料和酒精同飲，比單獨喝酒更容易酒精中毒，且更容易貪杯。

研究人員提醒說，飲用這類調和酒，讓人“清醒”，就會導致喝得更多飲料加盟。除了身體上的危害，徹夜狂歡派茶飲加盟對後“醒醉”的年輕人對社區安全也構成一定威脅。

雖然美國市場禁售即飲型高咖啡因含量的酒，但一種名為“野格炸彈”的調和酒以及在紅牛能量飲料中加入伏特加等的調和酒都十分流行。能量飲料為碳酸飲料，相比一般的碳酸飲料，咖啡因含量較高。

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研究發現：含檸檬、酸柑的飲料解酒好

很多人如果在前一晚喝到爛醉，早上會飲料加盟來上一杯濃咖啡，但有專家認為，雪碧或許是消除宿醉的最佳飲料。

創業加盟，科學家發現，導致宿醉的原因並非酒精本身，而可能在於身體分解酒精的過程，從而導致人體出現惡心頭疼的症狀。科學家對57種飲料進行了研究，從花草茶到汽水，得出結論是檸檬和酸柑飲料的效果最好。

當人們飲酒時，肝髒釋放出乙醇脫氫酶，這種酶將酒中含有的乙醇轉化成一種名為乙醛的化學物質(這樣進入血液循環的酒精就會少一些)。乙醛然後被乙醛脫氫酶分解為另一種名為乙酸鹽的化學物質。盡管乙酸鹽通常被認為是無害的，而且人們一直茶飲加盟將其與飲酒的一些健康益處聯系在一起，但研究人員發現，人體接觸作用強大的乙醛正是導致宿醉症狀的原因。

中山大學的研究人員對一系列飲料進行了測試，從茶、花草熱飲到各種汽水，看看這些飲料如何影響乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。他們發現，一種含有大麻籽的花草飲料實際上延長了乙醇脫氫酶的過程，並抑制了乙醛脫氫酶的產生，因此宿醉將持續更長的時間。由於雪碧屬於加快乙醛脫氫酶過程的飲料，導致酒精被更快地分解，因此縮短了宿醉的持續時間。

英國埃克塞特大學研究補充醫學的榮譽教授埃查德•厄恩斯特說：“這些結果提醒人們，花草和其他補充劑可能具有藥理作用，對我們的健康造成有害或有利的影響。”


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